การศึกษา 12 สัปดาห์ใน 112 คนที่มีความดันโลหิตสูงมีผลการวิจัยที่คล้ายคลึงกันโดยรายงานว่าเมล็ดแฟลกซ์ 4 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม) ต่อวันทำให้ดัชนีมวลกาย (BMI) ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ แฟลกซ์ คอเลสเตอรอลรวม และความดันโลหิต ผลกระทบเหล่านี้อาจเกิดจากเส้นใยในเมล็ดแฟลกซ์ซึ่งจับกับเกลือน้ำดีก่อนที่จะถูกขับออกจากร่างกาย เพื่อเติมเต็มเกลือน้ำดีเหล่านี้ คอเลสเตอรอลจะถูกดึงจากเลือดของคุณไปยังตับ ส่งผลให้ระดับลดลง