|
โรคซึมเศร้าหลังคลอดเกิดจากอะไร พร้อมวิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากซึมเศร้า ผู้หญิงโรคซึมเศร้าหลังคลอ | |
โรคซึมเศร้าหลังคลอดเกิดจากอะไร พร้อมวิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากซึมเศร้าผู้หญิง หลายคนอาจจะรู้จักกันอยู่บ้างแล้วหากกล่าวถึงโรคซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งวันนี้เราจะชวนให้ทุกๆ คน ไม่เพียงแต่เฉพาะผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณผู้ชายทุกคนซึ่งอาจจะเป็นคุณพ่อมือใหม่หรือสามีป้ายแดงก็ตามแต่ มารู้จักโรคซึมเศร้าหลังคลอดกันค่ะ มาดูกันดีกว่าว่าโรคชนิดนี้มีสาเหตุและวิธีการดูแลตัวเองอย่างไรกันบ้าง
สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคซึมเศร้าหลังคลอด
2.ความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังคลอด ซึ่งสาเหตุในข้อนี้จะเกิดจากการที่ฮอร์โมนบางตัวเปลี่ยนแปลงไป จนไปสร้างผลกระทบที่อารมณ์ของคุณแม่โดยตรงนั่นเอง ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคซึมเศร้าหลังคลอด สำหรับปัจจัยเสี่ยงหลักๆ ที่ทำให้เกิดโรคซึมเศร้าหลังคลอดสามารถแบ่งออกเป็น 2 ปัจจัยดังนี้ 1.ผู้ป่วยเคยมีประวัติเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน หรืออาจจะเคยเป็นโรคทางอารมณ์มาก่อนหน้านี้แล้ว หรือแม้แต่การที่คนในครอบครัวมีประวัติของการเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคไบโพล่าร์ ก็ถือเป็นการเพิ่มความเสี่ยงที่จะทำให้คุณแม่เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้ 2.ผู้ป่วยมีความเครียดสะสม โดยเฉพาะการเครียดในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์หรือในช่วงคลอด หรือแม้แต่การไม่ได้รับการซัพพอร์ตหรือการดูแลในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์หรือช่วงคลอด ก็สามารถทำให้คุณแม่มีความเครียดสะสมได้ และนั่นก็มีโอกาสเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดได้เช่นกัน วิธีดูแลตัวเองจากโรคซึมเศร้าหลังคลอด การดูแลตัวเองจากโรคซึมเศร้าหลังคลอดนั้น คุณแม่สามารถทำได้ด้วยการหาเวลาพักผ่อน เพื่อคลายความเครียดต่างๆ หรือจะใช้วิธีการทำจิตบำบัด โดยเน้นไปที่การพูดคุยกับผู้ที่เข้าใจถึงความคิด รวมทั้งการใช้ยาเพื่อรักษาโรคซึมเศร้าโดยเฉพาะ ก็ถือเป็นการดูแลตัวเองจากโรคซึมเศร้าหลังคลอดได้ดีเช่นกัน สำคัญกว่านั้นคือ การเข้าพบจิตแพทย์เพื่อที่ผู้ป่วยจะสามารถรับการรักษาที่ถูกต้องต่อไปนั่นเองค่ะ
ขอขอบคุณ: ผู้หญิงผู้หญิง | |
ผู้ตั้งกระทู้ ชูชัน :: วันที่ลงประกาศ 2023-02-11 11:50:15 IP : 182.232.102.136 |
Visitors : 1609961 |